Protein 90: Was wurde daraus und welche Eiweiss Alternativen gibt es heute?
Du suchst nach Protein 90? Erfahre, warum das Proteinpulver nicht mehr erhältlich ist und welche Alternativen wie 5K Protein Shake, Protein 80 oder Supreme Whey infrage kommen.
Power Arme – Stärke für deinen Alltag
Warum starke Arme im Alltag wichtig sind und wir neuerdings 50 Sekunden an der Klimmzugstange abhängen lest ihr in diesem Blog-Beitrag.
Healthy Habits - 10 Tipps für gesunde Gewohnheiten
Im Mai kümmern wir uns um das Thema „Healthy Habits“ Wir zeigen dir 10 Gewohnheits-Tipps für mehr Energie & Gesundheit Nach den Power Beine- und Power Bauch-Themen aus den letzten Monaten gehen...
Unser Let’s Move Jahr ist inzwischen richtig in Bewegung gekommen. Im April rücken wir unseren Bauch in den Fokus - Let's Move!
Power Beine - unser stabiles Fundament
Heute widmen wir uns einem oft unterschätzten Bereich – deinen Beinen. Und keine Sorge: Es geht hier nicht um schwere Gewichte oder Bodybuilder-Training, sondern um funktionelle Stärke, die dir im ...
Am vergangenen Wochenende hieß es für uns: Tasche packen, Riegel einladen – und ab zum Ironwalk ins Ruhrgebiet! Hier ein kleiner Tagesbericht über unsere Aktivitäten in der "Power Zone".
